Amare lo Stand Up Paddle, cinque ragioni
Dopo aver letto questo articolo non avrai più scuse per esercitarti e per Amare lo Stand Up Paddle.
1) Modella il fisico:
Lo Stand Up Paddle modella il corpo perché fa lavorare molti muscoli addominali, del torace e della schiena.
Acquisendo la tecnica corretta, a questi gruppi muscolari si aggiunge anche il lavoro delle gambe il cui movimento accentua la funzionalità della pagaiata.
Il Sup praticato tra le onde, permette di consumare tre volte di più delle calorie bruciate durante il surf e questo perché devi costantemente mantenere il tuo assetto in piedi.
2) è facile.
Questo perché la curva di apprendimento è molto meno ripida di quella del Kitesurf, Windsurf e Surf. La ragione per cui potrai Amare lo Stand Up Paddle
3) Aiuta a controllare i pensieri negativi.
È un’attività salutare utilizzata per rigenerarsi e ricaricarsi. Pagaiare in piedi su una tavola da SUP, scivolare in mezzo all’acqua ti dà un senso di libertà e ispirazione. Senza rumore, forse solo con te stesso, ti consente di rilassarti al massimo. Distaccarsi dallo stress della routine quotidiana. Questo è il motivo per cui potrai Amare lo Stand Up Paddle
4) A contatto con la natura.
Lo Stand Up Paddle è versatile e può essere praticato ovunque, basta trovare uno specchio d’acqua. Puoi pagaiare sul mare, sui laghi, fiumi, baie e porti.
5) È versatile.
Lo Stand Up Paddle è uno sport che può essere appreso a qualsiasi livello. Puoi scegliere di pagaiare in assoluto relax e utilizzare il tuo Stand Up Paddle come mezzo di esplorazione per goderti la natura. La pratica di questo sport migliora il livello competitivo ed il carattere dell’atleta. Puoi decidere di utilizzare la Stand Up Paddle per surfare le onde o utilizzarlo come piattaforma per praticare pilates e yoga.
Fonte:Vanity Fair
https://www.vanityfair.it/benessere/fitness/2017/08/22/5-buone-ragioni-per-amare-il-sup
https://www.jlid-surfstore.com/sup/sup-inflatable/
